Beneficios De Mantener Al Maximo Tus Niveles De Testosterona

Tus niveles de testosterona

La testosterona es una hormona esteroide del grupo andrógeno . Es producida naturalmente por el organismo masculino (10 mg/día), y en pequeña cantidad por las mujeres (0,5 a 1,0 mg/día).Es muy importante mantenerla en niveles normales ya que si disminuye la cantidad por debajo de lo normal podrán aparecer síntomas como falta de fuerza, fatiga, sueño inestable, falta de líbido, etc. Tiene 2 funciones básicas ,la primera es su función androgénica que actúa en el desarrollo de las características sexuales masculinas, como la voz, la barba, órganos sexuales y la producción

Aumentar La Hormona Del Crecimiento De Manera Natural

la hormona del crecimiento 

Durante la juventud, abundantes niveles de hormona del crecimiento favorecen un saludable metabolismo y un ratio óptimo de masa muscular y grasa corporal ,esto explica por qué nos cuesta tanto perder grasa corporal cuando tenemos más edad.  Esta hormona,  tiene trabajos  como preservar o aumentar la masa muscular, mantener la grasa corporal baja, mejorar la circulación, fortalecer los huesos, controlar

Conseguir Un Cuerpo Perfecto Con El Fitness

Cuerpo perfecto con el fitness

Hoy en dia un cuerpo perfecto es aquel que tiene poca grasa , piernas fuertes y estilizadas , abdominales marcados , pecho y bíceps bien formados.

Fitness y cuerpo perfecto ¿Es posible conseguir este cuerpo?
Para tener un cuerpo perfecto es necesario 3 factores:
1- LA GENETICA

2- ALIMENTACION

3- EJERCICIO