Estrategias Para Quemar Mas Calorias

Quemar mas calorias

Para perder peso, hay que comer menos calorías de lo que se quema o quemar más calorías de lo que se come. Se puede conseguir solo consumiendo menos calorías. Sin embargo, con el fin de acelerar o mantener su pérdida de peso, también se debe quemar más calorías. A partir de ahí, el metabolismo de cada uno es el que manda. Estos procesos metabólicos no se mantienen invariables a lo largo