Diferencia Entre Fitness Y Culturismo

¿Cual es la diferencia?

Los conceptos de fitness y culturismo se confunden en muchas ocasiones a pesar de tener marcados diferencias. La principal diferencia entre fitness y culturismo es sencilla. El fitness es mas relacionado con la tonificacion, flexibilidad, forma y aparencia fisica ,sinónimo de mantener el cuerpo en forma , sano , funcional y estético , no se buscaba necesariamente un aumento de la masa muscular. El