quedarnos sin saber de lo que somos capaces.
¿Te atreves a salir de tu zona de confort?
Para lograr cambios y mejoras en nuestro resultados, hay que salir de la zona de comodidad. Muy fácil de decir, pero muy difícil de hacer, debido que a veces lo impide la incertidumbre de lo que se puede lograr. Otras veces el miedo de que tanto esfuerzo no traiga los resultados esperados, entonces la duda atrapa al deportista y se queda en el lugar que esta.
Para lograr cambios y mejoras en nuestro resultados, hay que salir de la zona de comodidad. Muy fácil de decir, pero muy difícil de hacer, debido que a veces lo impide la incertidumbre de lo que se puede lograr. Otras veces el miedo de que tanto esfuerzo no traiga los resultados esperados, entonces la duda atrapa al deportista y se queda en el lugar que esta.
El cambio no debe ser una amenaza, sino un fascinante reto. Lo desconocido no debe provocar pánico, sino ilusión, por ser una aventura.
Cada uno tiene fijadas sus zonas y también hasta dónde quiere llegar,no es ni mejor ni peor son diferentes opciones.Pero si hablamos de ponernos el dorsal, para tener una mejora en el rendimiento deportivo muchas veces tienes que salir de la zona de confort, ya sea con entrenos duros,con días de lluvia,viento,calor,etc..La alta motivación que te lleva a afrontar esos entrenos cuando tienes los objetivos claros ayuda a salir de esa zona cómoda y es lo que marca la diferencia con los que encuentran una excusa ante cualquier contratiempo cuando las cosas no las tienes tan claras.
En el deporte como en la vida, es aquí donde una vez hemos entrado, no dejamos de crecer, de mejorar y de alcanzar objetivos y metas que jamás nos hubiésemos imaginado. Con todo, certificar que con un entrenamiento coherente y progresivo en manos de profesionales, cualquier persona es capaz de alcanzar cualquier objetivo que se proponga, por inverosímil que parezca.
¿Para que abandonar tu zona de confort deportiva?
Seguramente lo primero que te preguntarás es para qué es necesario abandonar tu zona de confort deportiva. Bueno simplemente para tener una nueva experiencia, para innovar, para seguir creciendo como persona, para mejorar tu estado de forma, quitarse esos kilos de más o para mejorar tu salud de forma general. seguro que te costará pero seguro que te aporta bienestar mental a la larga.
Seguramente lo primero que te preguntarás es para qué es necesario abandonar tu zona de confort deportiva. Bueno simplemente para tener una nueva experiencia, para innovar, para seguir creciendo como persona, para mejorar tu estado de forma, quitarse esos kilos de más o para mejorar tu salud de forma general. seguro que te costará pero seguro que te aporta bienestar mental a la larga.
algunas frases motivadoras sobre la zona de confort
-Salir de su zona de confort. Sólo se puede crecer si usted está dispuesto a sentirse incómodo y molesto al intentar algo nuevo. (Brian Tracy)
-Si estamos creciendo, siempre estaremos fuera de nuestra zona de comodidad. ( John Maxwell)
-Cuando usted sale de su zona de confort y funciona, no hay nada más satisfactorio. (Kristen Wiig)
-Si usted insiste en permanecer en su zona de confort, no irá muy lejos( Catalina Pulsifer)
-No podemos convertirnos en lo que queremos ser, permaneciendo en lo que somos en la actualidad (Max DePree)
Buenos entrenos!!!!
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