5 Ejemplos De Desayuno Sano

Desayuno sano

Un desayuno sano carga tu cuerpo con energía. Cuando nos despertamos por la mañana, el cuerpo necesita nutrientes y vitaminas.
La importancia de un buen desayuno es algo demostrado en numerosas ocasiones y sin embargo,muchas personas se plantean evitar esta comida. Los especialistas indican que un desayuno sano y abundante puede aumentar tu rendimiento en un 30%. ¿Crees que merece la pena dejar de lado la primera comida del día ?

El Abuso De Los Refrescos Azucarados

Refrescos azucarados

Hoy vamos a contarte qué consecuencias tiene el abuso de estas bebidas azucaradas. Este tipo de bebidas , están endulzadas con el equivalente a 16 sobres de azúcar, por tanto, la pregunta es la siguiente: ¿a que no te comerías 16 paquetes de azúcar? entonces ¿por qué te los bebes?.